Está procurando por receitas saudáveis e rápidas de preparar?
Neste ebook você encontra 10 receitas simples e práticas para incluir na alimentação durante o verão.
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Porque se alimentar bem no verão
Com as altas temperaturas do verão, nosso corpo agradece quando trocamos os alimentos pesados e gordurosos por opções mais leves e refrescantes.
Incluir fibras, frutas, legumes e verduras nas refeições pode ajudar a previnir doenças, tem efeito anti-idade, ajuda no bom funcionamento do organismo e até auxilia no emagrecimento.
Alimentos nutritivos e refrescantes também ajudam a enfrentar os dias de calor e garantem mais disposição. Viu como mudar sua alimentação no verão só traz benefícios?
Conheça 10 receitas saudáveis (e rápidas) para o verão neste ebook.
O que você vai encontrar neste ebook
Pratos Salgados
- Receita de Torta de legumes
- Receita de Fricassê de frango
- Receita de Quiche de alho poró prático
- Receita de Salada de bacalhau com grão-de-bico
- Receita de Bolinho de omelete
Pratos Doces
- Receita de Cheesecake de ricota com morango
- Receita de Manjar de coco com calda de maracujá
- Receita de Picolé de iogurte
- Receita de Pão de mel integral
- Receita de Crepioca de cacau com banana
E outras dicas de alimentação saudável para te ajudar a preparar refeições e lanches mais nutritivos e deliciosos durante a época mais quente do ano.
Receita de cheesecake saudável
O Cheesecake de ricota com morango é uma das receitas que você encontra no ebook.
Veja que apesar de simples e rápido para preparar, ele não deixa de ser uma deliciosa opção saudável.
Conheça 10 receitas saudáveis (e rápidas) para o verão neste ebook.
Você tem um jeito especial de ser.
E nós temos o jeito certo para cuidar de você
